精油とハーブ」カテゴリーアーカイブ

代表的な精油、ハーブの効果の紹介。

メリッサ(レモンバーム)の作用

フローラルベースの甘いレモン系の香り。パニックなどを起こした場合に沈静作用で穏やかに明るい気分へ導きます。
心臓の弱い人やぜんそくに効果を発揮します。また、女性の生理を正常にして生理痛を和らげますが妊娠中や敏感肌への使用は控えます。主な作用は、強心作用、解熱作用、健胃作用があります。

ブラックペッパーの作用

辛味のあるスパイシーで鼻にツンとくる香りは刺激を与えて、からだをほかほかに温め、感染症や吐き気、風邪の症状を緩和します。
乾燥させて香辛料として調理に使われるのが主流です。精油は低濃度で使用し、敏感肌の人は使用を避けます。主な作用は、循環器系強壮作用、消化促進作用、抗鰊作用、鎮痙作用、催淫作用などがあります。

プチグレンの作用

フレッシュな香りで気分をさわやかにします。薬効はネロリと似ていますが、ネロリよりも安価であっさりとしています。
不眠症や時差ぽけなどストレスから起こる障害に効果があり、疲労感を取り除きます。
にきび肌のお手入れにも最適です。主な作用は、抗うつ作用、神経強壮作用、細胞促進作用、鏑静作用、皮膚軟化作用などがあります。