クズ （葛） 二日酔い 効果 があります。クズ （葛）は、二日酔いの朝に摂ると効果的なハープです。古くからあるこの中国ハープはアメリカ南部一帯にも生育しており、現在は一般的な二日酔いに効く薬として広まってきています。
クズ （葛）にはダイジン、ダイゼインの2つの植物性化学物質が含まれており、この物質が血中のアルコール値を下げます。クズに関する臨床試験は非常に少ないのですが、このサプリメントを飲酒の直前や直後に飲むと、吐き気や頭痛、酒を飲んだ翌日に感じる気分の悪さがなくなるという多くの報告があります。
クズ （葛） 二日酔い 効果
クズ （葛）を二日酔いの薬として使用するようになったのは、最近のことではありません。過去二千年の間、アジアのハープ療法士は葛の根を煎じたお茶をアルコール中毒の治療に用いていました。
近年、ハーバード大学医学部で行われた研究で、人間と同様のアルコール依存症になっているハムスターのアルコール量が、クズ （葛）の根抽出物の摂取によって下がったことがわかっています。
また、ダイゼインあるいはダイジンを注射したハムスターに、水とアルコール入りの水を与えたところ、クズ （葛）の化合物を与えたハムスターのアルコール摂取量は50%も減少しました。その仕組みは解明されていませんが、クズ （葛）にはアルコールの要求を抑える働きがあり、現在アメリカでは、アルコール中毒治療への可能性についての研究が行われています。
クズの二日酔いへの主な効果
- アルコール代謝の促進：クズに含まれる「ダイゼイン」や「プエラリン」などのイソフラボン成分が肝機能を助け、アルコールの分解を促進します。これにより、二日酔いの原因となるアセトアルデヒドの分解が早まり、頭痛や吐き気が軽減されます。
- 血行促進：クズには血行を促進する作用もあり、血液循環が改善することで、アルコールの排出がスムーズになります。
- 胃腸のサポート：クズには消化を助け、胃腸の働きをサポートする効果があり、アルコールによる胃の不快感を和らげます。
服用方法
クズは、粉末やサプリメント、ティーなどで摂取できます。二日酔いの際には、クズ湯や葛根エキスを含んだサプリメントを飲むことで、体調が整うとされています。
注意点
クズの成分は一般的に安全ですが、持病のある方や薬を服用している方は、摂取前に医師に相談するのが安心です。